Икра Щуки Свежая [Окей] | 400 г |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 15 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 153.3 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1098 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 18.9% | 345 г |
Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 8.5% | 767 г |
Вода | 70.7 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3215 г |
Энергетическая ценность Икра щуки жареная составляет 153,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».