Мой здоровый рацион

Рецепт Подливка к котлеткам нежные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Подливка к котлеткам нежные

Вода, бутилированная, в общем 800 г
Сметана термостатная 15 % 260 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Подливка к котлеткам нежные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 39.2 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4296 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 2% 12667 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 16.8% 1514 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 1% 24333 г
Вода 94.8 г 2273 г 4.2% 10.7% 2398 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 7.55 мг 1000 мг 0.8% 2% 13245 г
Магний, Mg 1.51 мг 400 мг 0.4% 1% 26490 г
Натрий, Na 1.51 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 86093 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.28 мкг 1000 мкг 0.5% 1.3% 18939 г

Энергетическая ценность Подливка к котлеткам нежные составляет 39,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».