Рецепт Спагетти с мексиканская смесь 06.12. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Спагетти с мексиканская смесь 06.12
| Спагеттини | 205 г |
| Мексиканская смесь | 400 г |
| Золотая семечка | 11 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Спагетти с мексиканская смесь 06.12".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 191.4 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 6% | 880 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 5% | 1041 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 2.9% | 1806 г |
| Углеводы | 33.6 г | 219 г | 15.3% | 8% | 652 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.6% | 2000 г |
| Вода | 55.1 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1.66 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 78313 г |
Энергетическая ценность Спагетти с мексиканская смесь 06.12 составляет 191,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
