| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 477 ккал | 1684 ккал | 28.3% | 5.9% | 353 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3% | 691 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1% | 2000 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 5% | 421 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 9.4% | 222 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 564 мг | 1.5 мг | 37600% | 7882.6% | |
| Витамин В2, рибофлавин | 526 мг | 1.8 мг | 29222.2% | 6126.2% | |
| Витамин В6, пиридоксин | 732 мг | 2 мг | 36600% | 7673% | |
| Витамин В9, фолаты | 110 мкг | 400 мкг | 27.5% | 5.8% | 364 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 2.8% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 23.3% | 90 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 5.6% | 375 г |
| Витамин Н, биотин | 42 мкг | 50 мкг | 84% | 17.6% | 119 г |
| Ниацин | 6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
Энергетическая ценность Какао и киноа Протеиновый батончик составляет 477 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».