| творог крестьянский | 100 г |
| яйцо large white | 1 штука |
| сыр Монстр | 40 г |
| подсолнечное масло нерафинированное | 7 г |
| ореховая мука | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 295.1 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 571 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 7.4% | 458 г |
| Жиры | 22.6 г | 56 г | 40.4% | 13.7% | 248 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 0.5% | 6844 г |
| Вода | 31.5 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7216 г |
Энергетическая ценность Ленивый хачипури от Ольги составляет 295,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».