Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 04,12,22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 04,12,22

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 149 г
Вода 145 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 04,12,22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31 ккал 1684 ккал 1.8% 5.8% 5432 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 6.8% 4750 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 9.4% 3500 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 3.5% 9125 г
Вода 93.9 г 2273 г 4.1% 13.2% 2421 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 1.3% 25714 г
Витамин РР, НЭ 0.1622 мг 20 мг 0.8% 2.6% 12330 г
Ниацин 0.162 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.88 мг 1000 мг 0.3% 1% 34722 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 0.3% 81633 г
Натрий, Na 0.46 мг 1300 мг 282609 г
Сера, S 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Фосфор, P 1.7 мг 800 мг 0.2% 0.6% 47059 г
Хлор, Cl 0.69 мг 2300 мг 333333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.042 мг 18 мг 0.2% 0.6% 42857 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.29 мкг 1000 мкг 344828 г
Молибден, Mo 0.784 мкг 70 мкг 1.1% 3.5% 8929 г
Фтор, F 48.99 мкг 4000 мкг 1.2% 3.9% 8165 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 04,12,22 составляет 31 кКал.

  • Порция = 296 гр (91.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».