Мой здоровый рацион

Рецепт Завтрак 5. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Завтрак 5

Сырок глазированный с какао 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Завтрак 5".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 411 ккал 1684 ккал 24.4% 5.9% 410 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 2.7% 916 г
Жиры 27.7 г 56 г 49.5% 12% 202 г
Углеводы 32.1 г 219 г 14.7% 3.6% 682 г
Вода 31.9 г 2273 г 1.4% 0.3% 7125 г

Энергетическая ценность Завтрак 5 составляет 411 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов