Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш по флотски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш по флотски

Фарш свиной из магазина 238 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш по флотски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 587.1 ккал 1684 ккал 34.9% 5.9% 287 г
Белки 19 г 76 г 25% 4.3% 400 г
Жиры 57.1 г 56 г 102% 17.4% 98 г
Вода 23.8 г 2273 г 1% 0.2% 9550 г

Энергетическая ценность Фарш по флотски составляет 587,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок