Мой здоровый рацион

Калорийность PROTEIN DRINK MIX Vanilla us. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "PROTEIN DRINK MIX Vanilla us".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1531 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 17.9% 507 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 4.1% 2240 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 2.5% 3650 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 9.1% 1000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 530 мкг 900 мкг 58.9% 53.5% 170 г
Витамин В1, тиамин 0.55 мг 1.5 мг 36.7% 33.4% 273 г
Витамин В2, рибофлавин 0.6 мг 1.8 мг 33.3% 30.3% 300 г
Витамин В5, пантотеновая 3.5 мг 5 мг 70% 63.6% 143 г
Витамин В6, пиридоксин 0.7 мг 2 мг 35% 31.8% 286 г
Витамин В9, фолаты 290 мкг 400 мкг 72.5% 65.9% 138 г
Витамин В12, кобаламин 1.7 мкг 3 мкг 56.7% 51.5% 176 г
Витамин C, аскорбиновая 21 мг 90 мг 23.3% 21.2% 429 г
Витамин D, кальциферол 3.5 мкг 10 мкг 35% 31.8% 286 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5 мг 15 мг 33.3% 30.3% 300 г
Витамин Н, биотин 100 мкг 50 мкг 200% 181.8% 50 г
Витамин К, филлохинон 28 мкг 120 мкг 23.3% 21.2% 429 г
Витамин РР, НЭ 7 мг 20 мг 35% 31.8% 286 г
Макроэлементы
Калий, K 30 мг 2500 мг 1.2% 1.1% 8333 г
Кальций, Ca 130 мг 1000 мг 13% 11.8% 769 г
Магний, Mg 135 мг 400 мг 33.8% 30.7% 296 г
Натрий, Na 340 мг 1300 мг 26.2% 23.8% 382 г
Фосфор, P 240 мг 800 мг 30% 27.3% 333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6 мг 18 мг 33.3% 30.3% 300 г
Йод, I 52 мкг 150 мкг 34.7% 31.5% 288 г
Марганец, Mn 0.7 мг 2 мг 35% 31.8% 286 г
Медь, Cu 0.7 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 142857 г
Молибден, Mo 30 мкг 70 мкг 42.9% 39% 233 г
Селен, Se 24 мкг 55 мкг 43.6% 39.6% 229 г
Хром, Cr 36 мкг 50 мкг 72% 65.5% 139 г
Цинк, Zn 5.2 мг 12 мг 43.3% 39.4% 231 г
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность PROTEIN DRINK MIX Vanilla us составляет 110 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».