| Вода | 623 г |
| Шиповник сухой (Варка без слива) | 32 г |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) (Варка без слива) | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.7 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.2% | 9514 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.7% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 9% | 6441 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 33.9% | 1667 г |
| Вода | 94.7 г | 2273 г | 4.2% | 23.7% | 2400 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 36.7 мкг | 900 мкг | 4.1% | 23.2% | 2452 г |
| бета Каротин | 0.22 мг | 5 мг | 4.4% | 24.9% | 2273 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.7% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 4.5% | 12000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.036 мкг | 400 мкг | 1111111 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 20.01 мг | 90 мг | 22.2% | 125.4% | 450 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.186 мг | 15 мг | 1.2% | 6.8% | 8065 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0667 мг | 20 мг | 0.3% | 1.7% | 29985 г |
| Ниацин | 0.051 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.08 мг | 2500 мг | 0.7% | 4% | 14637 г |
| Кальций, Ca | 8.61 мг | 1000 мг | 0.9% | 5.1% | 11614 г |
| Магний, Mg | 2.46 мг | 400 мг | 0.6% | 3.4% | 16260 г |
| Натрий, Na | 3.41 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.7% | 38123 г |
| Сера, S | 1.4 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 71429 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 2.3% | 27586 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.196 мг | 18 мг | 1.1% | 6.2% | 9184 г |
| Марганец, Mn | 0.0043 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 46512 г |
| Медь, Cu | 5.66 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 3.4% | 17668 г |
| Молибден, Mo | 1.555 мкг | 70 мкг | 2.2% | 12.4% | 4502 г |
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Фтор, F | 97.19 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 13.6% | 4116 г |
| Цинк, Zn | 0.003 мг | 12 мг | 400000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.294 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Настой шиповника составляет 17,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».