Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты по Киевски 02.12.22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты по Киевски 02.12.22

Котлеты по-киевски из филе грудки 500 г
Растительное Масло [Золотая семечка] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты по Киевски 02.12.22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 305.8 ккал 1684 ккал 18.2% 6% 551 г
Белки 18.2 г 76 г 23.9% 7.8% 418 г
Жиры 25.9 г 56 г 46.3% 15.1% 216 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.2% 18250 г
Вода 54.7 г 2273 г 2.4% 0.8% 4155 г

Энергетическая ценность Котлеты по Киевски 02.12.22 составляет 305,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».