Мой здоровый рацион

Рецепт Печень говяжья с луком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печень говяжья с луком

Печень Говяжья Жареная с Луком [Глобус] 370 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печень говяжья с луком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 296 ккал 1684 ккал 17.6% 5.9% 569 г
Белки 21.8 г 76 г 28.7% 9.7% 349 г
Жиры 17.4 г 56 г 31.1% 10.5% 322 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 2% 1685 г
Вода 47.8 г 2273 г 2.1% 0.7% 4755 г

Энергетическая ценность Печень говяжья с луком составляет 296 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».