| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 528 ккал | 1684 ккал | 31.4% | 5.9% | 319 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2% | 950 г |
| Жиры | 32 г | 56 г | 57.1% | 10.8% | 175 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 4.5% | 421 г |
Энергетическая ценность Орешка составляет 528 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».