Мой здоровый рацион

Рецепт Паста с филебедра и сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста с филебедра и сливками

Филе бедра цыплёнка-бройлера 450 г
Макароны Бабочки 100 г
Сливки 20% 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста с филебедра и сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 209 ккал 1684 ккал 12.4% 5.9% 806 г
Белки 11.9 г 76 г 15.7% 7.5% 639 г
Жиры 13.9 г 56 г 24.8% 11.9% 403 г
Углеводы 9.6 г 219 г 4.4% 2.1% 2281 г
Вода 64.6 г 2273 г 2.8% 1.3% 3519 г

Энергетическая ценность Паста с филебедра и сливками составляет 209 кКал.

  • Порция = 450 гр (940.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».