Калорийность Myketo koktejl (cokolada). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Myketo koktejl (cokolada)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	391 ккал	1684 ккал	23.2%	5.9%	431 г
Белки	39 г	76 г	51.3%	13.1%	195 г
Жиры	13 г	56 г	23.2%	5.9%	431 г
Углеводы	23 г	219 г	10.5%	2.7%	952 г
Пищевые волокна	12 г	20 г	60%	15.3%	167 г
Витамины
Витамин А, РЭ	500 мкг	900 мкг	55.6%	14.2%	180 г
Витамин В1, тиамин	0.8 мг	1.5 мг	53.3%	13.6%	188 г
Витамин В2, рибофлавин	1.3 мг	1.8 мг	72.2%	18.5%	138 г
Витамин В5, пантотеновая	4.5 мг	5 мг	90%	23%	111 г
Витамин В6, пиридоксин	0.9 мг	2 мг	45%	11.5%	222 г
Витамин В9, фолаты	150 мкг	400 мкг	37.5%	9.6%	267 г
Витамин В12, кобаламин	1.7 мкг	3 мкг	56.7%	14.5%	176 г
Витамин C, аскорбиновая	58 мг	90 мг	64.4%	16.5%	155 г
Витамин D, кальциферол	4.1 мкг	10 мкг	41%	10.5%	244 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	10 мг	15 мг	66.7%	17.1%	150 г
Витамин Н, биотин	38 мкг	50 мкг	76%	19.4%	132 г
Макроэлементы
Калий, K	1740 мг	2500 мг	69.6%	17.8%	144 г
Кальций, Ca	463 мг	1000 мг	46.3%	11.8%	216 г
Магний, Mg	230 мг	400 мг	57.5%	14.7%	174 г
Фосфор, P	380 мг	800 мг	47.5%	12.1%	211 г
Микроэлементы
Железо, Fe	9.9 мг	18 мг	55%	14.1%	182 г
Йод, I	100 мкг	150 мкг	66.7%	17.1%	150 г
Марганец, Mn	1.3 мг	2 мг	65%	16.6%	154 г
Медь, Cu	0.8 мкг	1000 мкг	0.1%		125000 г
Селен, Se	42 мкг	55 мкг	76.4%	19.5%	131 г
Хром, Cr	29 мкг	50 мкг	58%	14.8%	172 г
Цинк, Zn	7.1 мг	12 мг	59.2%	15.1%	169 г
Насыщенные жирные кислоты	4.6 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Myketo koktejl (cokolada) составляет 391 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».