Мой здоровый рацион

Рецепт Каша манная кукурузная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша манная кукурузная

Молоко 2,5% [Козельское Молоко] 333 г
Манная крупа Myllyn Paras 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша манная кукурузная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 91.2 ккал 1684 ккал 5.4% 5.9% 1846 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 5.9% 1854 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 5% 2154 г
Углеводы 12.5 г 219 г 5.7% 6.3% 1752 г
Вода 78.8 г 2273 г 3.5% 3.8% 2885 г

Энергетическая ценность Каша манная кукурузная составляет 91,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».