| Вишня | 300 г |
| Крахмал картофельный | 10 г |
| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 50 г |
| Вода | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.8 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1875 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 0.9% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 10.6% | 1053 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 7.2% | 1538 г |
| Вода | 75.6 г | 2273 г | 3.3% | 3.7% | 3007 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.9 мкг | 900 мкг | 1.3% | 1.4% | 7563 г |
| бета Каротин | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 1.6% | 7143 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 1.6% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 1.3% | 8571 г |
| Витамин В4, холин | 4.26 мг | 500 мг | 0.9% | 1% | 11737 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 1.2% | 8929 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 2% | 5714 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.186 мкг | 400 мкг | 1% | 1.1% | 9556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.47 мг | 90 мг | 11.6% | 12.9% | 860 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.209 мг | 15 мг | 1.4% | 1.6% | 7177 г |
| Витамин Н, биотин | 0.279 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.7% | 17921 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 1.4% | 8000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3488 мг | 20 мг | 1.7% | 1.9% | 5734 г |
| Ниацин | 0.279 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 178.95 мг | 2500 мг | 7.2% | 8% | 1397 г |
| Кальций, Ca | 27.48 мг | 1000 мг | 2.7% | 3% | 3639 г |
| Кремний, Si | 28.605 мг | 30 мг | 95.4% | 106.2% | 105 г |
| Магний, Mg | 18.3 мг | 400 мг | 4.6% | 5.1% | 2186 г |
| Натрий, Na | 14.24 мг | 1300 мг | 1.1% | 1.2% | 9129 г |
| Сера, S | 4.35 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.4% | 22989 г |
| Фосфор, P | 22.7 мг | 800 мг | 2.8% | 3.1% | 3524 г |
| Хлор, Cl | 5.81 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.3% | 39587 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 71.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 87.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.44 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.349 мг | 18 мг | 1.9% | 2.1% | 5158 г |
| Йод, I | 1.4 мкг | 150 мкг | 0.9% | 1% | 10714 г |
| Кобальт, Co | 0.698 мкг | 10 мкг | 7% | 7.8% | 1433 г |
| Литий, Li | 2.093 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0561 мг | 2 мг | 2.8% | 3.1% | 3565 г |
| Медь, Cu | 69.87 мкг | 1000 мкг | 7% | 7.8% | 1431 г |
| Молибден, Mo | 2.353 мкг | 70 мкг | 3.4% | 3.8% | 2975 г |
| Никель, Ni | 10.465 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 53.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.07 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 78571 г |
| Стронций, Sr | 4.12 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 25.35 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.7% | 15779 г |
| Хром, Cr | 4.88 мкг | 50 мкг | 9.8% | 10.9% | 1025 г |
| Цинк, Zn | 0.1047 мг | 12 мг | 0.9% | 1% | 11461 г |
| Цирконий, Zr | 0.06 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.867 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 3.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Вишневый соус составляет 89,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».