Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе в сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе в сливках

Сливки 35% [Клевер] 60 г
Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] 600 г
Сыр Гурман Лёгкий [Сармич] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе в сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 136.6 ккал 1684 ккал 8.1% 5.9% 1233 г
Белки 19.7 г 76 г 25.9% 19% 386 г
Жиры 6.1 г 56 г 10.9% 8% 918 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.1% 109500 г
Вода 74 г 2273 г 3.3% 2.4% 3072 г

Энергетическая ценность Куриное филе в сливках составляет 136,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».