Крупа Перловая в Пакетиках [Увелка] | 100 г |
Смесь Овощная Мексиканская [Smart] | 100 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 182.5 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 923 г |
Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 4.5% | 1206 г |
Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.7% | 8000 г |
Углеводы | 38.5 г | 219 г | 17.6% | 9.6% | 569 г |
Вода | 54.6 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4163 г |
Энергетическая ценность Перловка с овощами составляет 182,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».