Мой здоровый рацион

Рецепт Желе на каркаде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе на каркаде

Желатин Пищевой Марка П-160, тип Б 30 г
Вода 200 г
Чай каркаде [Напитки безалкогольные] 300 г
Стевия [NovaSweet] 42 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе на каркаде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.5 ккал 1684 ккал 1.3% 6% 7833 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 28.8% 1617 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.9% 54750 г
Вода 94.9 г 2273 г 4.2% 19.5% 2395 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.57 мг 1000 мг 0.2% 0.9% 63694 г
Магний, Mg 0.35 мг 400 мг 0.1% 0.5% 114286 г
Натрий, Na 0.31 мг 1300 мг 419355 г
Сера, S 0.35 мг 1000 мг 285714 г
Хлор, Cl 0.49 мг 2300 мг 469388 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.21 мкг 1000 мкг 476190 г
Молибден, Mo 0.559 мкг 70 мкг 0.8% 3.7% 12522 г
Фтор, F 34.97 мкг 4000 мкг 0.9% 4.2% 11438 г

Энергетическая ценность Желе на каркаде составляет 21,5 кКал.

  • Порция = 143 гр (30.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».