| Кокосовая Стружка [Два Кокоса] | 50 г |
| Вода водопроводная питьевая | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 2.7% | 6333 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 17.5% | 949 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 1% | 16846 г |
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 6.7% | 2484 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.73 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 36630 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 43956 г |
| Натрий, Na | 3.64 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.5% | 35714 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.09 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 1.5% | 11001 г |
| Фтор, F | 64.73 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 2.7% | 6180 г |
| Цинк, Zn | 0.0091 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 131868 г |
Энергетическая ценность Молоко кокосовое составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».