Мой здоровый рацион

Калорийность Кукурузные палочки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кукурузные палочки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 460 ккал 1684 ккал 27.3% 5.9% 366 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 1.4% 1520 г
Жиры 14 г 56 г 25% 5.4% 400 г
Углеводы 79 г 219 г 36.1% 7.8% 277 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.1% 20000 г
Вода 2 г 2273 г 0.1% 113650 г
Зола 1.1 г ~
Витамины
бета Каротин 0.15 мг 5 мг 3% 0.7% 3333 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.2% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг 1.8 мг 2.8% 0.6% 3600 г
Витамин РР, НЭ 0.83 мг 20 мг 4.2% 0.9% 2410 г
Макроэлементы
Калий, K 330 мг 2500 мг 13.2% 2.9% 758 г
Кальций, Ca 52 мг 1000 мг 5.2% 1.1% 1923 г
Магний, Mg 117 мг 400 мг 29.3% 6.4% 342 г
Натрий, Na 31 мг 1300 мг 2.4% 0.5% 4194 г
Фосфор, P 340 мг 800 мг 42.5% 9.2% 235 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.6 мг 18 мг 25.6% 5.6% 391 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 77.9 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.1 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 14 г от 4.7 до 16.8 г 100% 21.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 14 г от 11.2 до 20.6 г 100% 21.7%

Энергетическая ценность Кукурузные палочки составляет 460 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».