Мой здоровый рацион

Рецепт Сухари из белого батона. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухари из белого батона

Батон 342 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухари из белого батона".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 381.7 ккал 1684 ккал 22.7% 5.9% 441 г
Белки 12.2 г 76 г 16.1% 4.2% 623 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 0.7% 3733 г
Углеводы 77.9 г 219 г 35.6% 9.3% 281 г
Вода 8.4 г 2273 г 0.4% 0.1% 27060 г

Энергетическая ценность Сухари из белого батона составляет 381,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».