Мой здоровый рацион

Калорийность Лосось с икорным соусом и смесью риса. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лосось с икорным соусом и смесью риса".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 543 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 9.3% 345 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 8.6% 373 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 3.1% 1043 г

Энергетическая ценность Лосось с икорным соусом и смесью риса составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».