Мой здоровый рацион

Рецепт Тортик из слайсов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тортик из слайсов

Слайсы Походные [Продукт Алтая] 36 г
Творог Мягкий 0,1% [Простоквашино] 130 г
Смесь семечек Салатный микс 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тортик из слайсов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.2 ккал 1684 ккал 8.3% 6% 1210 г
Белки 10.8 г 76 г 14.2% 10.2% 704 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 2.1% 3500 г
Углеводы 20.3 г 219 г 9.3% 6.7% 1079 г
Вода 67.3 г 2273 г 3% 2.2% 3377 г

Энергетическая ценность Тортик из слайсов составляет 139,2 кКал.

  • Порция = 2 гр (2.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов