| Имбиря корень сырой | 14 г |
| Чеснок | 14 г |
| Куркума, молотая | 10 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
| Лимон | 155 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 1500 г |
| Оливковое масло | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.2 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.7% | 13803 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.5% | 38000 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 9% | 9333 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 3.3% | 24333 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 16.4% | 5000 г |
| Вода | 97.2 г | 2273 г | 4.3% | 35.2% | 2338 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| альфа Каротин | 0.007 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| бета Криптоксантин | 0.015 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.012 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.266 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.5% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.6% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 1.19 мг | 500 мг | 0.2% | 1.6% | 42017 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 4.9% | 17241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 5.7% | 15385 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.061 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2.5% | 37700 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.77 мг | 90 мг | 4.2% | 34.4% | 2387 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | 15 мг | 0.8% | 6.6% | 12500 г |
| гамма Токоферол | 0.008 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 3.3% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.056 мг | 20 мг | 0.3% | 2.5% | 35714 г |
| Ниацин | 0.019 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.062 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 33.37 мг | 2500 мг | 1.3% | 10.7% | 7492 г |
| Кальций, Ca | 15.3 мг | 1000 мг | 1.5% | 12.3% | 6536 г |
| Кремний, Si | 0.203 мг | 30 мг | 0.7% | 5.7% | 14778 г |
| Магний, Mg | 4.77 мг | 400 мг | 1.2% | 9.8% | 8386 г |
| Натрий, Na | 3.19 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.6% | 40752 г |
| Сера, S | 2.21 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.6% | 45249 г |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 4.9% | 16000 г |
| Хлор, Cl | 0.7 мг | 2300 мг | 328571 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.403 мг | 18 мг | 2.2% | 18% | 4467 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.8% | 187500 г |
| Кобальт, Co | 0.165 мкг | 10 мкг | 1.7% | 13.9% | 6061 г |
| Литий, Li | 0.962 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1359 мг | 2 мг | 6.8% | 55.7% | 1472 г |
| Медь, Cu | 39.33 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 32% | 2543 г |
| Молибден, Mo | 0.3 мкг | 70 мкг | 0.4% | 3.3% | 23333 г |
| Никель, Ni | 0.222 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.198 мкг | 55 мкг | 0.4% | 3.3% | 27778 г |
| Фтор, F | 1 мкг | 4000 мкг | 400000 г | ||
| Хром, Cr | 0.35 мкг | 50 мкг | 0.7% | 5.7% | 14286 г |
| Цинк, Zn | 0.0497 мг | 12 мг | 0.4% | 3.3% | 24145 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.214 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.013 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 17.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.177 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 0.587 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.078 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.015 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.397 г | min 16.8 г | 2.4% | 19.7% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.383 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.084 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 6.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.076 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Лечебный настой напиток 28.11.22 составляет 12,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».