| Икра Зернистая Лососевая [Русское Море] | 30 г |
| Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] | 3 г |
| Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке [Хлебный Дом] | 45 г |
На ломтик хлеба горкой кладут зернистую икру или нарезанную кусочками различной формы паюсную икру, оформляют маслом.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253.7 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 6% | 664 г |
| Белки | 17.1 г | 76 г | 22.5% | 8.9% | 444 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 6.5% | 602 г |
| Углеводы | 24.6 г | 219 г | 11.2% | 4.4% | 890 г |
| Вода | 21.8 г | 2273 г | 1% | 0.4% | 10427 г |
Энергетическая ценность 008. Бутерброды с икрой зернистой или паюсной составляет 253,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».