Калорийность Myketo protejinova kaše (čokoláda). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Myketo protejinova kaše (čokoláda)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	358 ккал	1684 ккал	21.3%	5.9%	470 г
Белки	40 г	76 г	52.6%	14.7%	190 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	5%	560 г
Углеводы	22 г	219 г	10%	2.8%	995 г
Пищевые волокна	9.4 г	20 г	47%	13.1%	213 г
Витамины
Витамин А, РЭ	450 мкг	900 мкг	50%	14%	200 г
Витамин В1, тиамин	0.7 мг	1.5 мг	46.7%	13%	214 г
Витамин В2, рибофлавин	0.8 мг	1.8 мг	44.4%	12.4%	225 г
Витамин В5, пантотеновая	3.5 мг	5 мг	70%	19.6%	143 г
Витамин В6, пиридоксин	0.8 мг	2 мг	40%	11.2%	250 г
Витамин В9, фолаты	110 мкг	400 мкг	27.5%	7.7%	364 г
Витамин В12, кобаламин	1.3 мкг	3 мкг	43.3%	12.1%	231 г
Витамин C, аскорбиновая	40 мг	90 мг	44.4%	12.4%	225 г
Витамин D, кальциферол	4 мкг	10 мкг	40%	11.2%	250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	9 мг	15 мг	60%	16.8%	167 г
Витамин Н, биотин	30 мкг	50 мкг	60%	16.8%	167 г
Макроэлементы
Калий, K	1660 мг	2500 мг	66.4%	18.5%	151 г
Кальций, Ca	460 мг	1000 мг	46%	12.8%	217 г
Магний, Mg	250 мг	400 мг	62.5%	17.5%	160 г
Фосфор, P	850 мг	800 мг	106.3%	29.7%	94 г
Микроэлементы
Железо, Fe	10 мг	18 мг	55.6%	15.5%	180 г
Йод, I	80 мкг	150 мкг	53.3%	14.9%	188 г
Марганец, Mn	1.3 мг	2 мг	65%	18.2%	154 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%		166667 г
Селен, Se	40 мкг	55 мкг	72.7%	20.3%	138 г
Хром, Cr	23 мкг	50 мкг	46%	12.8%	217 г
Цинк, Zn	6 мг	12 мг	50%	14%	200 г
Насыщенные жирные кислоты	1.5 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Myketo protejinova kaše (čokoláda) составляет 358 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».