Мой здоровый рацион

Рецепт Салат 26.11. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат 26.11

Крабовые палочки охлаждённые 220 г
Морковь по-корейски моя цена 270 г
Кукуруза без сахара Global Village 280 г
Майонез Салатный [Махеевъ] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат 26.11".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 88.4 ккал 1684 ккал 5.2% 5.9% 1905 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 5.7% 2000 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 6.7% 1697 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 5.7% 1991 г
Вода 81.9 г 2273 г 3.6% 4.1% 2775 г

Энергетическая ценность Салат 26.11 составляет 88,4 кКал.

  • Порция = 205 гр (181.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».