| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 800 г |
| Клубника замороженная | 220 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Ванилин | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.3 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 2991 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 9.4% | 1900 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 6.4% | 2800 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 4.4% | 4056 г |
| Углеводы (общие) | 1.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 3.6% | 5000 г |
| Вода | 87.5 г | 2273 г | 3.8% | 6.7% | 2598 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.1 мкг | 900 мкг | 0.9% | 1.6% | 11111 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 5.489 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.108 мг | 1.8 мг | 6% | 10.7% | 1667 г |
| Витамин В4, холин | 13.33 мг | 500 мг | 2.7% | 4.8% | 3751 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.176 мг | 5 мг | 3.5% | 6.2% | 2841 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 2.3% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.893 мкг | 400 мкг | 1.5% | 2.7% | 6788 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.154 мкг | 3 мкг | 5.1% | 9.1% | 1948 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.16 мг | 90 мг | 10.2% | 18.1% | 983 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 43478 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.061 мг | 15 мг | 0.4% | 0.7% | 24590 г |
| Витамин Н, биотин | 2.457 мкг | 50 мкг | 4.9% | 8.7% | 2035 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9896 мг | 20 мг | 4.9% | 8.7% | 2021 г |
| Ниацин | 0.077 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 143.36 мг | 2500 мг | 5.7% | 10.1% | 1744 г |
| Кальций, Ca | 108.94 мг | 1000 мг | 10.9% | 19.4% | 918 г |
| Магний, Mg | 14.61 мг | 400 мг | 3.7% | 6.6% | 2738 г |
| Натрий, Na | 39.02 мг | 1300 мг | 3% | 5.3% | 3332 г |
| Сера, S | 23.17 мг | 1000 мг | 2.3% | 4.1% | 4316 г |
| Фосфор, P | 77.6 мг | 800 мг | 9.7% | 17.2% | 1031 г |
| Хлор, Cl | 76.78 мг | 2300 мг | 3.3% | 5.9% | 2996 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 38.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.274 мг | 18 мг | 1.5% | 2.7% | 6569 г |
| Йод, I | 6.91 мкг | 150 мкг | 4.6% | 8.2% | 2171 г |
| Кобальт, Co | 0.691 мкг | 10 мкг | 6.9% | 12.3% | 1447 г |
| Марганец, Mn | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 6% | 2985 г |
| Медь, Cu | 49.69 мкг | 1000 мкг | 5% | 8.9% | 2012 г |
| Молибден, Mo | 3.839 мкг | 70 мкг | 5.5% | 9.8% | 1823 г |
| Олово, Sn | 11.52 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.916 мкг | 55 мкг | 1.7% | 3% | 6004 г |
| Стронций, Sr | 13.05 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 15.36 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.7% | 26042 г |
| Хром, Cr | 1.54 мкг | 50 мкг | 3.1% | 5.5% | 3247 г |
| Цинк, Zn | 0.3345 мг | 12 мг | 2.8% | 5% | 3587 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.013 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.142 г | ~ | |||
| Валин | 0.04 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.025 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.026 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.055 г | ~ | |||
| Лизин | 0.082 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.03 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.038 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.137 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.106 г | ~ | |||
| Глицин | 0.392 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.197 г | ~ | |||
| Пролин | 0.284 г | ~ | |||
| Серин | 0.055 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.37 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.594 г | min 16.8 г | 3.5% | 6.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.061 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе клубничное составляет 56,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».