Мой здоровый рацион

Рецепт Фунчоза вареная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фунчоза вареная

Фунчоза [Asian Fusion] 104 г
Вода 1101 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчоза вареная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 91.7 ккал 1684 ккал 5.4% 5.9% 1836 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.1% 76000 г
Углеводы 22.4 г 219 г 10.2% 11.1% 978 г
Вода 77.4 г 2273 г 3.4% 3.7% 2937 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 12.51 мг 1000 мг 1.3% 1.4% 7994 г
Магний, Mg 2.78 мг 400 мг 0.7% 0.8% 14388 г
Натрий, Na 2.5 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 52000 г
Сера, S 2.78 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 35971 г
Хлор, Cl 3.89 мг 2300 мг 0.2% 0.2% 59126 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0044 мг 2 мг 0.2% 0.2% 45455 г
Медь, Cu 1.67 мкг 1000 мкг 0.2% 0.2% 59880 г
Молибден, Mo 4.448 мкг 70 мкг 6.4% 7% 1574 г
Фтор, F 278.03 мкг 4000 мкг 7% 7.6% 1439 г

Энергетическая ценность Фунчоза вареная составляет 91,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов