Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны Гранд паста отварные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Гранд паста отварные

Макароны Radiatore [Grand di Pasta] 133 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Гранд паста отварные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169.8 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 992 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 4.9% 1188 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 0.6% 9333 г
Углеводы 34.6 г 219 г 15.8% 9.3% 633 г
Пищевые волокна 1.8 г 20 г 9% 5.3% 1111 г
Вода 56.6 г 2273 г 2.5% 1.5% 4016 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.98 мг 1000 мг 0.5% 0.3% 20080 г
Магний, Mg 1.11 мг 400 мг 0.3% 0.2% 36036 г
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 130000 г
Сера, S 1.11 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 90090 г
Хлор, Cl 1.55 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 148387 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 0.1% 111111 г
Медь, Cu 0.66 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 151515 г
Молибден, Mo 1.771 мкг 70 мкг 2.5% 1.5% 3953 г
Фтор, F 110.7 мкг 4000 мкг 2.8% 1.6% 3613 г

Энергетическая ценность Макароны Гранд паста отварные составляет 169,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».