Мой здоровый рацион

Рецепт Бутер 3. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутер 3

Хлеб Питерский 30 г
Сыр творожный Сливочный 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутер 3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210.7 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 799 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 3.6% 1333 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 7.2% 659 г
Углеводы 27.5 г 219 г 12.6% 6% 796 г
Вода 58.3 г 2273 г 2.6% 1.2% 3899 г

Энергетическая ценность Бутер 3 составляет 210,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».