Лапша яичная "Ролтон" | 230 г |
Овощи по-деревенский Мираторг | 450 г |
Соевый соус классический | 100 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 128.3 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1313 г |
Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 4.9% | 1583 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.2% | 6222 г |
Углеводы | 25.5 г | 219 г | 11.6% | 9% | 859 г |
Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3304 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 129.2 мкг | 900 мкг | 14.4% | 11.2% | 697 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.098 мг | 2 мг | 4.9% | 3.8% | 2041 г |
Витамин В9, фолаты | 17.077 мкг | 400 мкг | 4.3% | 3.4% | 2342 г |
Витамин C, аскорбиновая | 12.69 мг | 90 мг | 14.1% | 11% | 709 г |
Энергетическая ценность Лапша и овощи составляет 128,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».