| Спагетти [Del Castello] | 280 г |
| Вода | 3000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133.7 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1260 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 4.6% | 1652 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.7% | 11200 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 9.3% | 808 г |
| Вода | 67.8 г | 2273 г | 3% | 2.2% | 3353 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 18.42 мг | 1000 мг | 1.8% | 1.3% | 5429 г |
| Магний, Mg | 4.09 мг | 400 мг | 1% | 0.7% | 9780 г |
| Натрий, Na | 3.68 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 35326 г |
| Сера, S | 4.09 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 24450 г |
| Хлор, Cl | 5.73 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 40140 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0065 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 30769 г |
| Медь, Cu | 2.46 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 40650 г |
| Молибден, Mo | 6.548 мкг | 70 мкг | 9.4% | 7% | 1069 г |
| Фтор, F | 409.28 мкг | 4000 мкг | 10.2% | 7.6% | 977 г |
Энергетическая ценность Макароны составляет 133,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».