Рецепт Какао золотой ярлык ☕. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао золотой ярлык ☕

Вода	1000 г
Какао-порошок золотой ярлык?	40 г
Сахар песок	26 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао золотой ярлык ☕".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	26.5 ккал	1684 ккал	1.6%	6%	6355 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	4.9%	7600 г
Жиры	0.7 г	56 г	1.3%	4.9%	8000 г
Углеводы	3.3 г	219 г	1.5%	5.7%	6636 г
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	28.3%	1333 г
Вода	93.1 г	2273 г	4.1%	15.5%	2441 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.1 мкг	900 мкг			900000 г
бета Каротин	0.001 мг	5 мг			500000 г
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	1.1%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.009 мг	1.8 мг	0.5%	1.9%	20000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.065 мг	5 мг	1.3%	4.9%	7692 г
Витамин В6, пиридоксин	0.013 мг	2 мг	0.7%	2.6%	15385 г
Витамин В9, фолаты	1.954 мкг	400 мкг	0.5%	1.9%	20471 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.013 мг	15 мг	0.1%	0.4%	115385 г
Витамин РР, НЭ	0.2953 мг	20 мг	1.5%	5.7%	6773 г
Макроэлементы
Калий, K	65.62 мг	2500 мг	2.6%	9.8%	3810 г
Кальций, Ca	10.53 мг	1000 мг	1.1%	4.2%	9497 г
Магний, Mg	19.54 мг	400 мг	4.9%	18.5%	2047 г
Натрий, Na	1.57 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	82803 г
Сера, S	1.09 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	91743 г
Фосфор, P	28.5 мг	800 мг	3.6%	13.6%	2807 г
Хлор, Cl	2.74 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	83942 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.965 мг	18 мг	5.4%	20.4%	1865 г
Марганец, Mn	0.2026 мг	2 мг	10.1%	38.1%	987 г
Медь, Cu	198.26 мкг	1000 мкг	19.8%	74.7%	504 г
Молибден, Mo	4.169 мкг	70 мкг	6%	22.6%	1679 г
Фтор, F	119.22 мкг	4000 мкг	3%	11.3%	3355 г
Цинк, Zn	0.3084 мг	12 мг	2.6%	9.8%	3891 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	~

Энергетическая ценность Какао золотой ярлык ☕ составляет 26,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок