Масло Топленое [ВкусВилл] | 5 г |
Яйцо Цесариное [ВкусВилл] | 78 г |
Белок Яичный [ВкусВилл] | 78 г |
Молоко Безлактозное 1,5% [Valio] | 53 г |
кремчиз Kalleh | 54 г |
Икра Сига [Авистрон] | 83 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 241.2 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 698 г |
Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 13% | 319 г |
Жиры | 15.2 г | 56 г | 27.1% | 11.2% | 368 г |
Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.4% | 10429 г |
Вода | 58.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3859 г |
Энергетическая ценность Омлет с творожным сыром и икрой составляет 241,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».