| Молоко обезжиренное, пастеризованное | 2 Стакан 200 мл |
| Протеин Maxler 100% Golden Whey | 1 порция |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.6 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2826 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 18.8% | 894 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.2% | 14000 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 4.2% | 3982 г |
| Вода | 84.2 г | 2273 г | 3.7% | 6.2% | 2700 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | 1.5 мг | 2.5% | 4.2% | 4054 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.139 мг | 1.8 мг | 7.7% | 12.9% | 1295 г |
| Витамин В4, холин | 21.8 мг | 500 мг | 4.4% | 7.4% | 2294 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.351 мг | 5 мг | 7% | 11.7% | 1425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 3.9% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.619 мкг | 400 мкг | 1.2% | 2% | 8660 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.37 мкг | 3 мкг | 12.3% | 20.6% | 811 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.2 мг | 90 мг | 1.3% | 2.2% | 7500 г |
| Витамин Н, биотин | 2.956 мкг | 50 мкг | 5.9% | 9.9% | 1691 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8314 мг | 20 мг | 4.2% | 7% | 2406 г |
| Ниацин | 0.092 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 179.91 мг | 2500 мг | 7.2% | 12.1% | 1390 г |
| Кальций, Ca | 147.58 мг | 1000 мг | 14.8% | 24.8% | 678 г |
| Магний, Mg | 13.86 мг | 400 мг | 3.5% | 5.9% | 2886 г |
| Натрий, Na | 71.13 мг | 1300 мг | 5.5% | 9.2% | 1828 г |
| Сера, S | 27.71 мг | 1000 мг | 2.8% | 4.7% | 3609 г |
| Фосфор, P | 87.8 мг | 800 мг | 11% | 18.5% | 911 г |
| Хлор, Cl | 101.62 мг | 2300 мг | 4.4% | 7.4% | 2263 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 46.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.092 мг | 18 мг | 0.5% | 0.8% | 19565 г |
| Йод, I | 8.31 мкг | 150 мкг | 5.5% | 9.2% | 1805 г |
| Кобальт, Co | 0.739 мкг | 10 мкг | 7.4% | 12.4% | 1353 г |
| Марганец, Mn | 0.0055 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 36364 г |
| Медь, Cu | 11.09 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.8% | 9017 г |
| Молибден, Mo | 4.619 мкг | 70 мкг | 6.6% | 11.1% | 1515 г |
| Олово, Sn | 12.01 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.848 мкг | 55 мкг | 3.4% | 5.7% | 2976 г |
| Стронций, Sr | 15.7 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.48 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.8% | 21645 г |
| Хром, Cr | 1.85 мкг | 50 мкг | 3.7% | 6.2% | 2703 г |
| Цинк, Zn | 0.3695 мг | 12 мг | 3.1% | 5.2% | 3248 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 156.12 г | ~ | |||
| Валин | 321.247 г | ~ | |||
| Гистидин* | 84.065 г | ~ | |||
| Изолейцин | 349.654 г | ~ | |||
| Лейцин | 590.3 г | ~ | |||
| Лизин | 549.192 г | ~ | |||
| Метионин | 135.104 г | ~ | |||
| Треонин | 425.866 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 168.822 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 264.203 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 616.859 г | ~ | |||
| Глицин | 103.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 994.688 г | ~ | |||
| Пролин | 358.891 г | ~ | |||
| Серин | 312.471 г | ~ | |||
| Тирозин | 161.663 г | ~ | |||
| Цистеин | 146.882 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль (банановый крем) Maxler составляет 59,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».