| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 4 г |
| Филе Грудки Индейки [Индилайт] | 444 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 138.3 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1218 г |
| Белки | 25.6 г | 76 г | 33.7% | 24.4% | 297 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 5.7% | 1273 г |
| Вода | 70.1 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3243 г |
Энергетическая ценность Стейк из индейки составляет 138,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».