| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147.2 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1144 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.3% | 25333 г |
| Углеводы | 36.4 г | 219 г | 16.6% | 11.3% | 602 г |
Энергетическая ценность Зефир 327 кк (монетка) составляет 147,15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».