| Чай черный байховый (сухая заварка) | 12 г |
| Вода "Перье" (PERRIER) | 700 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.6 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.7% | 64769 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 15.4% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 7.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 19.2% | 20000 г |
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 165.4% | 2310 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 3.8% | 112500 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.8% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 34.6% | 10588 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 7.7% | 52941 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1908 мг | 20 мг | 1% | 38.5% | 10482 г |
| Ниацин | 0.135 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.8 мг | 2500 мг | 1.7% | 65.4% | 5981 г |
| Кальций, Ca | 22.11 мг | 1000 мг | 2.2% | 84.6% | 4523 г |
| Магний, Mg | 7.42 мг | 400 мг | 1.9% | 73.1% | 5391 г |
| Натрий, Na | 2.37 мг | 1300 мг | 0.2% | 7.7% | 54852 г |
| Фосфор, P | 13.9 мг | 800 мг | 1.7% | 65.4% | 5755 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.382 мг | 18 мг | 7.7% | 296.2% | 1302 г |
| Фтор, F | 30.48 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 30.8% | 13123 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный вкусный и крепкий, 1 глубокая столовая ложка 6 гр.у меня 2 ложки идет болгария22 составляет 2,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».