Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 570 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 295 г |
Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.6% | 1101 г |
Жиры | 33.5 г | 56 г | 59.8% | 10.5% | 167 г |
Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 4.6% | 384 г |
Энергетическая ценность С орехом составляет 570 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».