Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.55 мг | 1.5 мг | 36.7% | 273 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 1.4 мг | 5 мг | 28% | 357 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 333 г | |
Витамин В9, фолаты | 45 мкг | 400 мкг | 11.3% | 889 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 600 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 14.75 мг | 90 мг | 16.4% | 610 г |
Энергетическая ценность WOW energy составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».