| Масло подсолнечное | 7 г |
| Курица, филе грудки | 549 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182.2 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 924 г |
| Белки | 34.7 г | 76 г | 45.7% | 25.1% | 219 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 3.6% | 1514 г |
| Вода | 61.6 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3690 г |
Энергетическая ценность Курица жареная составляет 182,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».