| Хлеб бородинский 210 кк на 100 гр | 30 г |
| Куриная Грудка [Куриное Царство] | 20 г |
| Сыр Российский [Клуб Сыра] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220.6 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 763 г |
| Белки | 15.4 г | 76 г | 20.3% | 9.2% | 494 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 7.7% | 589 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 3.7% | 1217 г |
| Вода | 57.1 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 3981 г |
Энергетическая ценность Горячий бутерброд с курицей и сыром составляет 220,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».