| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 41 г | 76 г | 53.9% | 14.8% | 185 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 8.4% | 329 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 1.1% | 2433 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 7.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Куриная грудка с творогом , копчёным сыром и шпинатом составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».