| Перец чили красный острый | 12.3 г |
| Морковь | 107.5 г |
| Вода | 1000 г |
| Суп Гороховый [Магнит] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.9 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9964 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 7.7% | 7600 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.2% | 56000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 7.7% | 7552 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 5.9% | 10000 г |
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 24.9% | 2378 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 184.3 мкг | 900 мкг | 20.5% | 121.3% | 488 г |
| альфа Каротин | 0.378 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.108 мг | 5 мг | 22.2% | 131.4% | 451 г |
| бета Криптоксантин | 0.421 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 7.454 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 2.4% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.4% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.92 мг | 500 мг | 0.2% | 1.2% | 54348 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 3% | 19231 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 5.3% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.069 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.8% | 37418 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.97 мг | 90 мг | 2.2% | 13% | 4569 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.044 мг | 15 мг | 0.3% | 1.8% | 34091 г |
| Витамин Н, биотин | 0.055 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.6% | 90909 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | 120 мкг | 1.2% | 7.1% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1141 мг | 20 мг | 0.6% | 3.6% | 17528 г |
| Ниацин | 0.092 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.76 мг | 2500 мг | 0.9% | 5.3% | 11489 г |
| Кальций, Ca | 6.47 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.6% | 15456 г |
| Кремний, Si | 2.297 мг | 30 мг | 7.7% | 45.6% | 1306 г |
| Магний, Mg | 4.59 мг | 400 мг | 1.1% | 6.5% | 8715 г |
| Натрий, Na | 2.79 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.2% | 46595 г |
| Сера, S | 53.97 мг | 1000 мг | 5.4% | 32% | 1853 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 4.1% | 14545 г |
| Хлор, Cl | 6.99 мг | 2300 мг | 0.3% | 1.8% | 32904 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 29.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 18.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.076 мг | 18 мг | 0.4% | 2.4% | 23684 г |
| Йод, I | 0.46 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.8% | 32609 г |
| Кобальт, Co | 0.184 мкг | 10 мкг | 1.8% | 10.7% | 5435 г |
| Литий, Li | 0.551 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0217 мг | 2 мг | 1.1% | 6.5% | 9217 г |
| Медь, Cu | 9.22 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 5.3% | 10846 г |
| Молибден, Mo | 3.205 мкг | 70 мкг | 4.6% | 27.2% | 2184 г |
| Никель, Ni | 0.551 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г | ||
| Стронций, Sr | 0.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 90.52 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 13.6% | 4419 г |
| Хром, Cr | 0.28 мкг | 50 мкг | 0.6% | 3.6% | 17857 г |
| Цинк, Zn | 0.0395 мг | 12 мг | 0.3% | 1.8% | 30380 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.018 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.029 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.005 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.004 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.055 г | ~ | |||
| Аланин | 0.005 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.015 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.024 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.004 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Очень острый суп составляет 16,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».