Мой здоровый рацион

Калорийность Фарш свиной Сибагро. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш свиной Сибагро".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 363 ккал 1684 ккал 21.6% 6% 464 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 4.4% 633 г
Жиры 35 г 56 г 62.5% 17.2% 160 г
Витамины
Витамин А, РЭ 2 мкг 900 мкг 0.2% 0.1% 45000 г
Витамин В1, тиамин 0.7 мг 1.5 мг 46.7% 12.9% 214 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 3.1% 900 г
Витамин В5, пантотеновая 0.7 мг 5 мг 14% 3.9% 714 г
Витамин В6, пиридоксин 0.4 мг 2 мг 20% 5.5% 500 г
Витамин В9, фолаты 5 мкг 400 мкг 1.3% 0.4% 8000 г
Витамин В12, кобаламин 0.7 мкг 3 мкг 23.3% 6.4% 429 г
Макроэлементы
Калий, K 287 мг 2500 мг 11.5% 3.2% 871 г
Кальций, Ca 14 мг 1000 мг 1.4% 0.4% 7143 г
Магний, Mg 19 мг 400 мг 4.8% 1.3% 2105 г
Натрий, Na 56 мг 1300 мг 4.3% 1.2% 2321 г
Фосфор, P 175 мг 800 мг 21.9% 6% 457 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.9 мг 18 мг 5% 1.4% 2000 г
Селен, Se 24.6 мкг 55 мкг 44.7% 12.3% 224 г
Цинк, Zn 2.2 мг 12 мг 18.3% 5% 545 г

Энергетическая ценность Фарш свиной Сибагро составляет 363 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».