Мой здоровый рацион

Рецепт Фунчоза под устричным соусом с грибами шиитаки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фунчоза под устричным соусом с грибами шиитаки

Фунчоза из набора 80 г
Вода 0 г
Соус из набора 60 г
Арахис из набора 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчоза под устричным соусом с грибами шиитаки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 286.2 ккал 1684 ккал 17% 5.9% 588 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 1.4% 2533 г
Жиры 7.3 г 56 г 13% 4.5% 767 г
Углеводы 50.9 г 219 г 23.2% 8.1% 430 г
Вода 38.7 г 2273 г 1.7% 0.6% 5873 г

Энергетическая ценность Фунчоза под устричным соусом с грибами шиитаки составляет 286,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».