Мой здоровый рацион

Рецепт Крем чиз. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем чиз

Творожный Сыр Сливочный [Alpen Lake] 1150 г
Сливки 33% [Петмол] 310 г
Сахарная пудра 240 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем чиз".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 283.3 ккал 1684 ккал 16.8% 5.9% 594 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 1.9% 1900 г
Жиры 21.9 г 56 г 39.1% 13.8% 256 г
Углеводы 16.7 г 219 г 7.6% 2.7% 1311 г
Вода 57.3 г 2273 г 2.5% 0.9% 3967 г
Макроэлементы
Калий, K 0.42 мг 2500 мг 595238 г
Кальций, Ca 0.28 мг 1000 мг 357143 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.042 мг 18 мг 0.2% 0.1% 42857 г

Энергетическая ценность Крем чиз составляет 283,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».